Nasza forma na lato...Moja waga 82kg przy 190cm wzrostu.Nie znam akualnych wymiarow.Cwicze od ponad roku.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cf54e3d7d604d368e6ec69ce7c490f7.jpg
Nasza forma na lato...Moja waga 82kg przy 190cm wzrostu.Nie znam akualnych wymiarow.Cwicze od ponad roku. http://s1.pokazywarka.pl/i/2129924/666512/rbbb.jpg Zmieniony przez - SIRIUS86 w dniu 7/6/2013 6:34:00 AM
[...] przerwa musi być bo dawno nie robiłem Glaca_91 motor dopiero rozebrany, cały lakier matuje , pozostałe elementy regeneruje itp ,chce go mieć jak z 1963 oryginał Hades forma na lato 100kg ? kilka miesięcy zanim go zrobię... praca,trening,kobieta i mało czasu będzie jedynie co w weekendy i po pracy Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
IMO jeśli ktoś zejdzie do 1cyfrowego bf to zawsze można dokładać mięcha przy jak najmniejszym udziale fatu (ale wątpie, by ktoś tak dobrze wyciął). Po prostu zmienić nieco zasadę i nazwać ten projekt "formą na lato" :-P
zrobic jak najwieksz amase a pozniej ciac ! nie ma co sie ******lic z forma na lato 2008 czy dalej, ***ać mieso i ***ać , a pozniej przemyslana wycinka !
Panowie, możecie już zamawiać. Raz jeszcze przepraszam że trochę się to przeciągnęło ale mam nadzieję, że zdążycie jeszcze z formą na lato. Dla Waszej informacji: Suma którą każdy z Was wygrał (a więc Resoviak 200 zł, Koles 150 zł, Cygan 100 zł) jest sumą za którą możecie dokonać zakupów w sklepie SFD: www.sfd.pl/sklep Co do zamówień, można [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no i po ch** panie, organizm nie dostanie żadnego skoku, bo pomyśli że to błąd pomiaru i ch**, z podkręcenia metabolizmu nici. Jeśli interesuje cię piękna forma na lato to podbijasz 100kcal, a jeśli masz to w dupie, robisz masę to 200g co tydzień i jazda z tematem. nie ma co się pieścić z ilościami, które równie dobrze może ci przekłamać waga